Personaaltreener Kristo Arro.
25+ aastat kogemust.
Kõik toitumiskavad ja treeningkavad on minu koostatud.
Pakun samuti personaaltreeninguid Tallinnas Mustamäel jõusaalides.
Oma 40st eluaastast, olen jõusaalitreeningutega tegelenud 25+ aastat. Lisaks veel mõned aastad segamini nii poksi kui ka taipoksi treeninguid nii klubides kui ka omal käel.
Minuga koos treenides, õpid Sa endast igas mõttes maksimaalset andma !
Maksimaalsed pingutused = maksimaalsed tulemused !
Kui soovid endale asju selgemaks õppida ja reaalselt arenema hakata siis tule minuga trenni ;)
Üksõik kas oled algaja või edaisjõudnu, leian Sulle parimad lahendused enda eesmärgi saamiseks.
Võimalik tulla treenima kas üksi või koos sõbraga.
✅ Koostan Sulle vastavalt eesmärkidele vajaliku personaalse toitumiskava ja treeningkava.
✅ Näitan jõusaalis vajalikud harjutused ette ja mõtestan kõik ka lahti.
✅ Jälgin, et iga kordus saaks sooritatud korrektse sooritustehnikaga ja vajaliku pingutusega.
✅ Sätin igal seadmel ja pingil raskused vastavalt eesmärkidele paika.
✅ Motiveerin ja õpetan igal sammul.
Hind kokkuleppel.
Kuna mul on palju kliente, kes iga nädal mitmeid kordi regulaarselt treenimas käivad siis palun aegsasti ette broneerida aeg !
Kui on huvi siis kirjuta mulle valides ülevalt menüüst "kontakt" ,