Kristo Arro
Minuga koos treenides, õpid Sa endast igas mõttes maksimaalset andma !
Maksimaalsed pingutused = maksimaalsed tulemused !
Oma 40st eluaastast, olen jõusaalitreeningutega tegelenud 25+ aastat. Lisaks veel mõned aastad segamini nii poksi kui ka taipoksi treeninguid nii klubides kui ka omal käel.
Kõik, kes minuga regulaarselt sel ajal on treeninud, on saanud märkimisväärsed tulemused.
Kui soovid endale asju selgemaks õppida ja reaalselt arenema hakata siis tule minuga trenni ;)
Võimalik tulla treenima kas üksi või koos sõbraga.
⭐️ Koostan Sulle vastavalt eesmärkidele vajaliku personaalse toitumiskava ja treeningkava.
⭐️ Näitan jõusaalis vajalikud harjutused ette ja mõtestan kõik ka lahti.
⭐️ Jälgin, et iga kordus saaks sooritatud korrektse sooritustehnikaga ja vajaliku pingutusega.
⭐️ Sätin igal seadmel ja pingil raskused vastavalt eesmärkidele paika.
⭐️ Motiveerin ja õpetan igal sammul.
Hind kokkuleppel.
Kuna mul on palju kliente, kes iga nädal mitmeid kordi regulaarselt treenimas käivad siis palun aegsasti ette broneerida aeg !
Trenne annan Tallinnas Mustika keskuse People Fitness jõusaalis.